Жизнь - нескончаемый секс!

Как вернут мужской силу в домашних условиях и восстановить долгий стояк?

Восстановление мужской силы в домашних условиях является комплексным процессом, который включает в себя коррекцию образа жизни (спорт, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек), выполнение упражнений для потенции, прием лекарственных отваров и настоек.

Немалой популярностью пользуются народные средства на основе лекарственных трав и продуктов пчеловодства. Для приготовления используются исключительно растительные компоненты, которые направлены на повышение мужской силы.

Еще для хорошей эрекции полезны ванночки и ванны, помогающие нормализовать кровообращение в органах малого таза и в половом члене, что способствует повышению качества и стабильности эрекции. Кроме того, они являются хорошей профилактикой застойных явлений.

Целебные ванны для мужчин

Мужская сила в домашних условиях восстановиться, если представители сильного пола возьмут на вооружение такой способ как целебные ванночки. Водные процедуры характеризуются крайней полезностью для сексуального здоровья.

В первую очередь, ванна поможет расслабиться после тяжелого и активного дня, снимет усталость. Как известно, именно усталость предстает одним из факторов, который негативным образом сказывается на уровне потенции.

Медики отмечают, что водные процедуры благоприятно влияют на функциональность предстательной железы, нормализуют кровообращение в органах малого таза, способствуют снижение воспалительных процессов в простате.

Восстанавливают мужскую силу с помощью следующих ванн:

  • Горячая ванночка с добавлением мумие. Необходимо в глубокий тазик налить горячей воды, добавить примерно 10 грамм мумие. Вода должна быть горячей, но не слишком, чтобы не обжечься. Идеальный температурный режим – 40 градусов. После мужчина должен сесть в тазик и находиться в нем 20 минут. Осуществлять два раза в день в течение двух недель.
  • Теплая ванна с добавлением скипидарной эмульсии. Отмечается, что данная процедура благоприятно влияет не только на силу эрекции, но и на качественные показатели семенной жидкости. В теплую воду добавляют 5 мл эмульсии, время процедуры варьируется от 10 до 20 минут.
  • Ванночка с ромашкой. Налить в таз горячей воды, добавить горсть соцветий ромашки, время манипуляции 20 минут. Можно делать несколько раз в день. Длительность терапевтического курса не ограничивается временем.

Эффективно борется с эректильной дисфункцией контрастный душ. Для этого необходимо в ванной комнате попеременно направлять струю горячей и холодной воды в пуховую область.

Спорт и восстановление эрекции

Восстановить мужскую силу не получится, если мужчина будет вести сидячий образ жизни, мало двигаться. Ведь именно физические нагрузки помогают наладить циркуляцию крови в простате и половом члене, что приводит к нормализации эректильной функции.

Плохое кровообращение и застойные явления свидетельствуют о том, что рано или поздно наступит импотенция. Помимо этого, малая двигательная активность приводит к значительному снижению уровня тестостерона.

Врачи отмечают, что если регулярно заниматься спортом, то можно поддерживать свое сексуальное здоровье на высоком уровне, не беспокоясь о таких заболеваниях как простатит, аденома предстательной железы.

В восстановлении потенции и эрекции помогут следующие спортивные нагрузки:

  1. Тренировка ЛК-мышцы, которая отвечает за качественную эрекцию. Самый простой способ это сделать, это тренироваться в процессе мочеиспускания посредством прерывания струи мочи несколько раз. Если мужчина чувствует в паху напряжение, значит, он все делает правильно.
  2. Приседания помогают нормализовать кровообращение, соответственно, в обязательном порядке включаются в комплекс терапии эректильной дисфункции. Можно делать глубокие приседания, либо полуприседания.
  3. В домашних условиях можно заниматься йогой. Новичкам рекомендуется начинать с более простых упражнений, постепенно переходя к сложным тренировкам. Занятия усиливают половую функцию, способствуют общему восстановлению организма.

Однозначно, современный ритм жизни оставляет мало времени на какие-либо занятия, в том числе и на спортивную физическую активность.

Если нет возможности ежедневно выполнять упражнения дома, то прекрасной заменой станет бег по утрам, продолжительные пешие прогулки, любой активный отдых.

Продукты для половой силы

Без сбалансированного и правильного питания восстановить мужскую силу крайне сложно, так как организм «страдает» от дефицита полезных компонентов, необходимых для его полноценной функциональности.

Когда в мужском организме достаточно витаминов, цинка, фосфора, железа и других минеральных веществ, то и трудностей со стояком однозначно не будет.

Чтобы нормализовать потенцию, многие советуют кушать различные пряности и специи, которые способствуют повышению сексуального желания, стимулируют деятельность центральной нервной системы. Рекомендуют употреблять кориандр, анис, куркуму, черный перец.

Три лучших продукты для усиления эрекции:

  • Камбала помогает нормализовать эрекцию у представителей сильного пола благодаря своему богатому составу. В ней содержится много цинка, витамина Е, магния и других полезных веществ. Желательно кушать в отварном или запеченном виде, так как при жарке она теряет более 50% своих свойств.
  • Верблюжий желудок. Этот продукт славится своими незаменимыми свойствами для мужчин, так как действительно улучшает качество стояка. При этом отличается мгновенным эффектом. Говорят, что пять грамм продукта перед сексом сделают половой акт незабываемым. Единственный минус – приобрести достаточно сложно.
  • Устрицы обогащены минеральными веществами как цинк, магний. Их можно кушать в сыром или приготовленном виде.

Для усиления половой силы можно кушать медово-ореховую смесь. Смешать стакан очищенных грецких орехов с натуральным медом, есть каждый день (3 раза) по одной чайной ложке за один час до еды.

В ежедневное меню следует включать свежие овощи и фрукты, много зелени (петрушка, укроп), нежирное мясо, кисломолочные продукты.

Народные средства

Дорогостоящие медикаментозные препараты, лечение в стационарных условиях – это не обязательные пункты восстановления мужской силы. При грамотном подходе все осуществляется в домашних условиях и это не отражается на эффективности.

Если ухудшилась эрекция, то отвар боярышника поможет вернуть былую мощь. Нужно взять три столовых ложки соцветий растения, залить водой в объеме 750 мл (45-50 градусов), настаивать сутки. После довести на водяной бане до кипения, дать остыть естественным образом.

После «домашнее лекарство» фильтруют от цветков боярышника. Принимать три раза в сутки по 250 мл. Первый раз принимают на голодный желудок утром, после необходимо выпить лекарство после еды (2 раза).

Восстановить мужские силы помогут следующие рецепты:

  1. Три головки чеснока измельчить с помощью ножа, залить водкой (100 мл). Настоять в течение двух недель. Принимать каждый день по 30 капель три раза в сутки. Курс лечение ровно три месяца.
  2. Две столовых ложки овса залить водой (500 мл), поставить на водяную баню и томить на ней в течение получаса. Процедить, добавить сок одного лимона. Принимать по 50 мл три раза в день. Курс лечения один месяц.

Чтобы восстановить эрекцию, в домашних условиях можно приготовить эффективные «шарики» на основе тыквенных семечек и меда. Измельчить стакан очищенных семечек, добавить мед, скатать шарики, поставить в холодильник, чтобы они застыли. Шарик нужно съедать непосредственно перед приемом пищи. Рекомендуется его жевать не менее чем три минуты.

Ускорить процесс восстановления поможет спрей М-16, форма выпуска – аэрозоль. Эффект заметен практически сразу, спустя 10 минут после нанесения наблюдается увеличение и отвердевание пениса.

Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий