Эрекция после 30 лет у мужчин: что делать, если нет потенции?

Бытует мнение, что проблемы с эрекцией могут быть только у мужчин, которым больше 50 либо 60 лет. Но это в теории, а на практике ситуация совершено другая, и бывает, что эрекция в 30 лет слабая и некачественная, часто и вовсе отсутствует.

Причин ослабления мужской силы огромное количество. Повлиять на сексуальные возможности мужчины могут психологические факторы: депрессия, умственная или физическая истощенность, сильный стресс, плохие отношения с партнершей и т.д.

Наряду с этим, выделяются и физиологические причины, которые способствуют ослаблению эректильной функции после 30 лет. К ним можно отнести гормональные нарушения, эндокринные заболевания, патологии предстательной железы.

Итак, чтобы понимать, как помочь мужчине при слабой эрекции и низкой потенции, нужно обстоятельство разобраться в причинах, которые спровоцировали патологическое состояние.

Почему ослабевают мужские силы?

Практика показывает, что практически каждый третий мужчина на протяжении своей жизни не раз сталкивался с неудачей в постели. У некоторых наблюдается плохая эрекция, другие жалуются на быстрое семяизвержение, третьи не испытывают должного удовлетворения от интимной близости.

Медицинская статистика свидетельствует о том, что более 40% мужчин после тридцати лет страдают нарушением эректильной функции в той или иной степени. Наряду с этим, только единицы обращаются за квалифицированной помощью, считая свою проблему постыдной и деликатной.

Состояние эрекции – это отражение не только физиологического, но и психологического состояния представителей сильного пола. Любые процессы, протекающие в организме, либо вне его, в той или иной мере влияют на половые силы.

Проблемы с эрекцией после тридцати лет могут стать следствием следующих причин:

• Депрессивный синдром, невроз, стресс.
• Злоупотребление спиртными напитками, курение.
• Прием психотропных и наркотических веществ.
• Нарушение баланса гормонов в организме.
• Сахарный диабет, заболевания простаты.
• Травмы позвоночника, головного и спинного мозга.
• Нарушение циркуляции крови.
• Гипертоническая болезнь.

В первую очередь, чтобы приступить к соответствующему лечению, необходимо выяснить причины, которые привели к эректильной дисфункции. И от них уже отталкиваются.

Если этиология является органической, то врач назначает медикаментозное лечение, включающее в себя прием медикаментом и прохождение физиологических процедур. На фоне психологических причин может рекомендоваться консультация психолога или сексолога.

Как решить проблему самому?

Для мужчин 30-летний возраст – это пик сексуальной активности, но нередко он омрачается нарушением эректильной функции, что в свою очередь снижает не только качество интимной жизни, но и общественной.

Только в малом проценте клинических картин ситуация может нормализоваться самостоятельно, без участия мужчины. Например, если временное нарушение эрекции было спровоцировано чрезмерной физической активностью, либо дефицитом сна.

Если мужчина уверен, что его здоровье в полном порядке, и виной сексуального расстройства выступают другие факторы, то можно предпринять нехитрые действия, которые помогут восстановить половые силы:

1. Откровенный разговор со своей партнершей помогает найти корень проблемы, соответственно, нивелировать его.
2. Ежедневная физическая активность положительно сказывается на состоянии мужского здоровья в целом. Кроме того, спорт нормализует полноценную циркуляцию крови, является профилактикой патологий предстательной железы.
3. Занятия сексом в утреннее время. Врачи говорят, что около 9 утра в мужском организме наблюдается максимальный уровень тестостерона, и этот период времени является наиболее благоприятным для занятия сексом.
4. Контрастный душ поможет восстановить эрекцию. Для этого нужно взять за правило каждое утро поочередно направлять струю холодной, а потом горячей воды в область паха.

Доказано, что нерегулярность интимных отношений негативным образом влияет не только на психологическое состояние мужчины, но и приводит к различным проблемам в постели. Врачи утверждают, что длительный период без секса может значительно ослабить эректильную функцию.

Нередко бывает, что после продолжительного перерыва, мужчина замечает, что эрекция вялая, а ощущения во время полового акта становятся пресными. В этом случае понадобится немного времени, чтобы организм «привык» к регулярному сексу.

Еще одним пунктом на пути восстановления мужских сил является питание. Рекомендуется добавить в свой рацион природные афродизиаки – орехи, устрицы, бананы, красную икру, горький шоколад.

Вредные привычки

Если говорить в целом, то ухудшение эрекции может крыться в нездоровом образе жизни представителей сильного пола. На первом месте стоят спиртные напитки, злоупотребление которыми может привести к сексуальным расстройствам в 30 лет.

Чрезмерное употребление алкоголя влияет на уровень тестостерона в организме, вследствие чего он существенно понижается. Если мужчина часто пьет пиво, то в его организм поступают женские гормоны, содержащиеся в напитке, что приводит к эректильной дисфункции, набору лишнего веса.

Качественное эрегированное состояние напрямую связано с функциональностью кровеносной системы мужчины. В свою очередь, зависимость от курения провоцирует нарушение кровообращения в организме.

Если мужчина курит много сигарет в день на протяжении продолжительного периода времени, то вовсе не удивительно, что выявляется малый приток крови к половому члену. И нередко бывает, что данная причина ведет к импотенции в 30 лет.

На половые силы мужчин влияют следующие факторы:

• Употребление наркотических веществ.
• Малоактивный образ жизни.
• Неправильное питание.

Привести к эректильной дисфункции могут и некоторые лекарственные средства, которые в качестве побочной реакции влияют на кровообращение и эректильные возможности представителей сильного пола.

Влияют на качество эрекции антидепрессанты, транквилизаторы, седативные препараты, а также лекарственные средства для лечения гипертонической болезни.

Медикаментозная терапия

После установления точной причины, которая привела к такому патологическому состоянию, доктор рекомендует индивидуально лечение. Если дело кроется в приеме препаратов, то их заменяют аналогичными средствами.

Когда к нарушению мужских сил привел сахарный диабет или другие эндокринные патологии, то основная терапия направлена на излечение от заболевания-источника. В дополнение рекомендуется симптоматическое лечение, помогающее мужчинам быть сексуально активными.

При простатите врач может назначить массаж предстательной железы, чтобы снизить воспалительные процессы, ускорить отхождение простатического сока, нивелировать застойные явления.

В ряде ситуаций нельзя обойтись без терапии медикаментами:

1. Синтетические лекарства для повышения половых сил – Виагра, Сиалис, Левитра, Сеалекс и другие. Они работают быстро, принимать необходимо за 30-60 минут до полового акта, а время действия от 5 до 30 часов.
2. Биологически активные добавки – Огоплекс, Али Капс, Виардо Форте, Вука-вука, Золотой конек. Их можно принимать непосредственно перед сексом, а также они подходят для курсовой терапии в течение определенного периода времени.

Выбор средств для терапии эректильной дисфункции зависит от причин, вследствие которых наблюдается ослабление мужских сил.

Еще одним верным средством, которое гарантировано возвращает качественный стояк, выступает спрей М-16. Препарат распыляется на пенис, и спустя 10 минут мужчина в «полной боевой готовности».