Качественная и стабильная эрекция предстает тем аспектом сексуальных отношений, который в первую очередь беспокоит представителей сильного пола. Пожалуй, каждый мужчина задумывался над тем, как сохранить эрекцию в течение длительного времени.
Современный ритм жизни очень часто бывает напряженным, полным стрессов и нервных напряжений, что рано или поздно приводит к проблемам в половой сфере, в частности, преждевременному семяизвержению и малому половому акту.
У многих мужчин нет проблем с возбуждением, половой орган быстро становится крепким и упругим, но так же быстро наступает и семяизвержение. Малый половой акт не доставляет удовольствия ни мужчине, ни его партнерше. А о чувстве удовлетворенности и вовсе говорить не имеет смысла.
Итак, как обеспечить сохранение эрекции на продолжительный период времени, и какие способы в этом помогут?
Полезные советы для мужчин
Среди методов, которые помогают сохранить эрегированное состояние в течение длительного времени, имеется много эффективных и действенных. Некоторые из них может предложить современная медицинская практика.
Сексопатологи отмечают, что ранняя неконтролируемая эякуляция предстает симптомом эректильной дисфункции. И данная патологическая проблема может привести к серьезным психологическим расстройствам.
Осознание мужчиной того, что он не может в полной мере удовлетворить свою партнершу, приводит к комплексам, снижению самооценки, неуверенности в себе. Кроме того, у многих представителей сильного пола появляется страх перед сексуальными отношениями.
Как долго заниматься сексом? Данный актуальный вопрос задавал каждый мужчина хотя бы раз в своей жизни. Врачи рекомендуют следующее:
- Правильное распределение энергии на протяжении суток. Практика показывает, что у мужчин много сил уходит на работу, физическую активность, и не всегда к вечеру остается сила на интимную близость. Если равномерно распределить нагрузку, то вечером можно быть полным сил и энергии.
- Снижение половой возбудимости. Многие мужчины эмоциональны, быстры и достаточно резки. Чтобы этого избежать, поможет перенаправление сил в другое русло, например, интенсивные физические нагрузки. После снятия напряжения сексуальная близость продлится намного дольше.
Чтобы эрекция сохранялась надолго, нужно регулярно заниматься сексом. Однако в этом утверждении все относительно, и всего должно быть в меру. Чрезмерная сексуальная активность приводит к истощению сил, понижается половое влечение, могут наблюдаться проблемы с эрекцией.
Нерегулярная интимная жизнь также приводит к определенным трудностям в постели, мужчина быстро возбуждается, но и эякуляция наступает очень быстро. Поэтому нужно найти свою «золотую середину».
Простые методы сохранения эрекции
Когда мужчина во время интимной близости чувствует, что вскоре наступит логическое завершение, необходимо максимально глубоко вздохнуть и задержать дыхание на возможное время. Некоторых представителям сильного пола данный способ помогает предотвратить эякуляцию.
Однако отзывы мужчин свидетельствуют о том, что с первого раза мало у кого получилось предотвратить семяизвержение. Изначально удается оттянуть эякуляцию на полминуты, потом на минуту, а потом и на большее время.
Еще один хороший совет, помогающий бороться с преждевременным семяизвержением – это отвлечение от самого процесса. Здесь вариантов может быть огромное количество: можно думать о работе, незавершенных делах, планах на завтра и так далее.
Эффективные способы сохранения эрекции у мужчин:
- Популярный способ продления эрегированного состояния – это пережатие полового члена в определенный момент времени. Сжимать головку репродуктивного органа нужно достаточно сильно, и до той поры, пока чувство приближающего оргазма не отступит.
- Увеличить продолжительность полового акта поможет смена позиции, изменение темпа фрикций либо прекращение полового акта на 20-30 секунд.
Некоторым мужчинам, как ни странно это прозвучит, отвлечься от наступления оргазма, помогает боль. Можно заранее договориться со своей девушкой, что как мужчина почувствует приближение эякуляции, она должна укусить его за плечо либо хлопнуть по ягодицам. Некоторые отмечают, что такая манипуляция позволяет продлить секс.
Когда мужчина ощущает, что до логического завершения осталось несколько секунд, и оргазм оттянуть он не в состоянии, но необходимо быстро «дернуть» за яички. Данное действие позволяет увеличить длительность полового акта еще на некоторое время.
Секрет заключается в том, что преддверии оргазма яички имеют свойство сжиматься, и если их оттянуть, то это позволяет увеличить время секса.
Что еще поможет?
Чтобы сохранить эрегированное состояние в течение длительного периода времени, можно надеть на половой член презерватив. Многие мужчины отмечают, что латексное изделие снижает чувствительность пениса, соответственно, увеличивается время интимной близости.
Кроме того, существует много специализированных средств, продающихся в магазинах «для взрослых», которые помогают в сохранении эрекции надолго. Это может быть спрей пролонгатор, либо смазка с пролонгирующим эффектом.
Если мужчина достаточно эмоционален, то ему может помочь следующий совет: когда ощущается, что оргазм вот-вот наступит, то нужно подумать о чем-нибудь неприятном и связанном с интимной близостью. Говорят, что данный способ значительно остужает пыл.
Продлить время полового акта помогут следующие варианты:
- Биологически активные добавки для усиления мужской силы, повышения потенции и борьбы с преждевременным семяизвержением. Как правило, все они включают в свой состав исключительно растительные компоненты, являющиеся природными афродизиаками.
- Лекарства категории ингибиторов. Данные лекарственные средства провоцируют качественную и стабильную эрекцию, препятствуют ранней эякуляции. Такие таблетки имеют много противопоказаний и побочных реакций, поэтому принимать их рекомендуется в тех случаях, когда другие способы не помогают.
- Избавить от проблемы малого полового акта помогут кольца для эрекции, которые надеваются на половой член. Эти многофункциональные изделия может использовать каждый мужчина в независимости от возраста.
- Вакуумная помпа – это специальное приспособление, которое с помощью отрицательного давления, воздействующего на пенис, приводит его в состояние «боевой готовности».
Как показывает выше описанная информация, способов, позволяющих продлить эрекцию, огромное количество. Главное, найти свой вариант, и наслаждаться сексом, столько, сколько захочется партнерам.
Важно: эрекционное кольцо имеет ограничение по времени использования, и поддерживать эрекцию посредством изделия можно не более получаса.
Народные способы
Нетрадиционная медицина предлагает несколько народных средств, которые помогут оттянуть наступление семяизвержения и продлить интимную близость на некоторое количество времени.
Популярностью пользуется сок перечной мяты. Ментол, который входит в состав лекарственного растения, способствует продлению интимной близости. Сок растения нужно нанести на репродуктивный орган перед сексом.
Следует отметить, что надо учитывать реакцию организма, и если имеется склонность к аллергическим реакциям, то лучше от такого варианта отказаться. Рекомендуется наносить средство на пенис, а после надевать презерватив.
Другие народные способы:
- Листочки черной смородины и малины – это натуральные средства, которые снимают возбудимость. Необходимо небольшое количество природных компонентов заварить в чашке, выпить за 10 минут до полового акта. Этот метод позволяет оттянуть оргазм, и дает время насладиться интимной встречей.
- Настой на основе цветков василька. В составе цветков растения имеется особое вещество, которое является природным пролонгатором.
- Отвар на основе коры дуба. Это средство нужно принимать курсами в течение продолжительного времени, только тогда можно получить ожидаемый эффект.
Ранняя эякуляция может наблюдаться у молодого юноши, либо зрелого мужчины, который имеет немаленький опыт в сексе. Данная проблема не имеет возраста.
Однако обладает единым решением как спрей М-16 для мужчин – эффективное средство, которое гарантирует сохранение эрекции в течение продолжительного времени.
